newpro
اهلا بك عضوازائرا فى منتدانا نتمنى ان يحوز على اعجابكم

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

newpro
اهلا بك عضوازائرا فى منتدانا نتمنى ان يحوز على اعجابكم
newpro
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مران بدنى .. تألق سعيود .. غياب 8 لاعبين .. فانلة أبوتريكة "الجديدة" فى السوق السوداء

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

مران بدنى .. تألق سعيود .. غياب 8 لاعبين .. فانلة أبوتريكة "الجديدة" فى السوق السوداء Empty مران بدنى .. تألق سعيود .. غياب 8 لاعبين .. فانلة أبوتريكة "الجديدة" فى السوق السوداء

مُساهمة من طرف OMAR YAHIA الثلاثاء يوليو 14, 2009 2:40 am

بدون راحة واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادى الأهلى تدريباته اليومية عقب عودته من معسكر الإعداد فى ألمانيا استعداداً لمباراة المقاولون الودية يوم الخميس القادم فى إطار استعداد الفريق الأهلاوى لمواجهة حرس الحدود فى الـ 21 من الشهر الجارى فى مباراة السوبر المصرى .
مران بدنى .. تألق سعيود .. غياب 8 لاعبين .. فانلة أبوتريكة "الجديدة" فى السوق السوداء GERMAN_22

جاء المران الذى بدأ فى تمام الساعة السابعة إلا الثلث يركز على الجوانب البدنية حيث بدأ المران فى السادسة بإجتماع مغلق بين البدرى واللاعبيم أمتد لأكثر من نصف ساعة ثم نزل اللاعبين لأداء تدريبات الأحماء والجرى الخفيف والتى استمرت لربع ساعة .

وأنخرط اللاعبون عقب الإنتهاء من أداء فقرة الإحماء إلى أداء تدريبات بدنية تحت قيادة مخطط الأحمال محمد أبو العلا وشهدت هذه الفقرة التركيز على المرونة والإنطلاق بسرعات مختلفة فى إتجاهات مختلفة عن طريق تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين كانت كل مجوعة تجرى فى إتجاه معاكس للأخرى .

وفى نهاية المران نفذ اللاعبون تدريب ترفيهى بالكرة تم خلاله تقسم اللاعبين إلى ثلاث مجموعات على أن تكلف مجموعة " الوسط " بالهجوم أما المجموعتين الأخرتين فتولتا الدفاع عن المرميين ثم تبادل الثلاث مجموعات الأدوار عقب إحراز هدف وهى الفقرة التى تألق فيها الجزائرى الأعسر أمير سعيود .

وفى الجهة الأخرى أدى الثلاثى محمد أبوتريكة ووائل جمعة وسيد معوض تدريب خفيفاً بينما شارك الثلاثى أحمد فتحى ومحمد بركات وأحمد بلال فى التدريبات البدنية الجماعية ثم أنخرطوا فى تدريبات تأهيلية تحت إشراف أخصائى التأهيل طارق عبد العزيز .

وقاد أحمد ناجى مدرب حراس الأهلى مراناً عنيفاً للثلاثى أمير عبد الحميد وأحمد عادل عبد المنعم ورمزى صالح واستخدم خلاله ناجى كرات " التنس " و " اليد " و " القدم " ثم إنفرد بأمير عبد الحميد وبدأ معه فى تنفيذ فقرات تدريبية قاسية .

شهد مران اليوم غياب الثمانى أحمد السيد وحسام عاشور ومصطفى شبيطة والمعتز بالله إينو وأحمد علي وأسامة حسنى وحسين ياسر والذين شاركوا فى فترات طويلة فى مبارايات الاهلى فى فترة الإعداد وذلك تجنباً لإرهاقهم بالإضافة إلى محمد فضل المصاب .

وحضر مران اليوم لاعب الأهلى الشاب محمد طلعت وزميله سعد سمير واجتمع الثنائى بالبدرى لدقائق قبل أن ينصرفا عقب مصافحة زملائهما .

وفى واقعة مؤسفة توجه أحد أفراد الشرطة إلى الكابتن هادى خشبة مدير الكرة ومساعده الكابتن عماد النحاس عقب نهاية المران وبصحبتهم شاب ألقى القبض عليه بسبب إتهامه ببيع قميص أبوتريكة " الجديد " خارج أسوار النادى الأهلى وحاول الثنائى الأهلاوى التدخل لإنهاء الأزمة .
OMAR YAHIA
OMAR YAHIA
رئيس مجلس إدارة المنتدى
رئيس مجلس إدارة المنتدى

عدد المساهمات : 115
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
العمر : 36

https://newpro.rigala.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مران بدنى .. تألق سعيود .. غياب 8 لاعبين .. فانلة أبوتريكة "الجديدة" فى السوق السوداء Empty رد: مران بدنى .. تألق سعيود .. غياب 8 لاعبين .. فانلة أبوتريكة "الجديدة" فى السوق السوداء

مُساهمة من طرف zeneden الأحد يوليو 19, 2009 5:12 am

بارك الله فيك

zeneden
مشرف قسم الألعاب PC
مشرف قسم الألعاب PC

عدد المساهمات : 156
تاريخ التسجيل : 18/07/2009
الموقع : WwW.nEwPrO.rIgAlA.nEt

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى